Aktrin – Akademia Treningu Indywidualnego

CAMP 2024

Sport, Pasja i innowacyjny trening

Obóz PIŁKARSKI dla młodych zawodników

7 dniowy obóz sportowy przygotowany z myślą o młodych sportowcach, którzy wiedzą, że sukces to nie tylko regularne treningi.

Kładziemy nacisk na wieloaspektowe podejście do treningu, łącząc fizyczne przygotowanie z edukacją na temat żywienia oraz regeneracji. Przeprowadzamy testy sprawnościowe i wskazujemy ścieżkę do osiągnięcia sportowych celów.

ZAPISZ SIĘ

Robimy to, na co nie ma czasu w klubie!

Naszym celem jest wspieranie młodych sportowców nie tylko w codziennym treningu, ale również dawanie im narzędzi i wiedzy, które pozwolą na samodzielne kształtowanie swojego rozwoju.

Dajemy młodym talentom to, czego brakuje w ich codziennym szkoleniu klubowym. Twoje dziecko aktywnie trenuje? Nasz obóz to niezastąpione uzupełnienie i rozszerzenie regularnych zajęć.

Dajemy narzędzia i wiedzę jak podążać i wspierać proces szkolenia, a nie z nim rywalizować!

To pierwszy taki projekt w Polsce!

Podczas AKTRIN CAMP stawiamy na aspekty specjalistycznego treningu i badań. Łączymy czynniki, które wpływają na rozwój młodych organizmów pomagając im w drodze po sukces sportowy oraz pozwalając wejść na wyższy poziom.

ZAPISZ SIĘ

TRENING PIŁKARSKI

Technika i taktyka indywidualna:

Skupiamy się na rozwijaniu umiejętności technicznych. Przez naukę indywidualnej taktyki, motoryki i mobilności, uczestnicy poprawiają swoją grę i zdolność adaptacji na boisku. Dodatkowo, wprowadzamy teoretyczne aspekty gry, aby zapewnić pełniejsze zrozumienie piłki nożnej.

Małe gry – kreatywność i efektywność:

Przez organizowanie małych gier koncentrujemy się na rozwijaniu kreatywności i efektywności. To praktyczne podejście umożliwia lepsze wykorzystanie wyuczonych umiejętności w dynamicznych, zmieniających się sytuacjach meczowych.

Trening decyzyjności i czasu reakcji:

Wykorzystujemy nowoczesne technologie, takie jak sprzęt Fitlight i BAND TEST, do trenowania szybkości decyzji i czasu reakcji.

Analiza zachowań najlepszych piłkarzy – ćwiczenia pozycyjne:

Analizujemy zachowania zawodników światowej klasy. Na tej podstawie opracowujemy dedykowane ćwiczenia pozycyjne. Dzięki temu uczestnicy mogą naśladować i implementować te zachowania w swojej grze, co przyczynia się do ich szybszego rozwoju.

Ocena i testy:

Regularnie przeprowadzamy oceny i testy sprawności. Dzięki temu możemy przygotować plan indywidualnej ścieżki rozwoju uczestnika obozu.

TRENING ŻYWIENIOWY

Pełna opieka dietetyka sportowego:

Każde dziecko podczas obozu korzysta z indywidualnej opieki sportowego dietetyka dziecięcego, co gwarantuje dostosowanie diety do osobistych potrzeb i celów treningowych.

Specjalnie opracowane menu obozowe: 

Podczas obozu zapewniamy żywienie, które jest ściśle dopasowane do intensywności treningów i potrzeb młodego organizmu, wspierając optymalną regenerację i wzrost.

Szkolenia i warsztaty kulinarne:

Organizujemy warsztaty kulinarne, dzięki którym młodzi sportowcy uczą się, jak przygotowywać zdrowe i zbilansowane posiłki.

Analiza składu ciała:

Wykonujemy badania składu ciała które pomagają obrać odpowiedni kierunek w treningu i rozwoju zawodnika

Materiały edukacyjne:

Uczestnicy otrzymują materiały, które pozwalają kontynuować zdrowe nawyki żywieniowe po zakończeniu obozu.

Nauka robienia zakupów:

Uczymy, jak świadomie wybierać produkty spożywcze, co jest kluczowe dla utrzymania zbilansowanej diety i kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych.

TRENING REGENERACYJNY

Trening Mobilności, Joga, Fitness:

Te zajęcia pomagają w utrzymaniu elastyczności ciała, poprawie postawy i zmniejszeniu ryzyka kontuzji. Joga i fitness wzmacniają ciało oraz umysł, koncentrację koncentrację i regenerację.

Regeneracja Powysiłkowa – Drenaż Limfatyczny:

Specjalistyczne sesje drenażu limfatycznego wspomagają usuwanie toksyn z organizmu, przyspieszają regenerację mięśni i zmniejszają opuchliznę, co jest nieocenione po dniach pełnych aktywności.

Saunowanie, Ruska Bania, Basen:

Regularne korzystanie z sauny i bani zwiększa odporność, poprawia krążenie i wspiera procesy regeneracyjne. Basen to doskonała forma relaksu i odprężenia mięśni po treningu.

Sesje w Komorze Normobarycznej:

Zajęcia w komorze normobarycznej zwiększają poziom nasycenia krwi tlenem, co przyspiesza regenerację i poprawia ogólną kondycję fizyczną.

Nauka Technik Oddechowych:

Praktykowanie odpowiednich technik oddechowych jest fundamentalne dla zarządzania stresem, regeneracji oraz zwiększenia efektywności treningów.

Potreningowa Terapia Zimnem:

Zastosowanie terapii zimnem jest niezastąpione w szybkim łagodzeniu bólu mięśniowego, redukcji stanów zapalnych i przyspieszaniu procesów regeneracyjnych.

miejsce wręcz stworzone dla naszego programu obozowego

Zadbaliśmy o każdy szczegół. Osada 49, w której co roku odbywa się obóz to świetnie zlokalizowany ośrodek z zapleczem sportowo-rekreacyjnym, które wpisuje się w nasze wymogi pod względem jakości i bezpieczeństwa.

Osada 49 umiejscowiona jest zaledwie 35 min od Gdańska w spokojnej otulinie lasów i ogrodów osadowych wsi Cząstkowo. Infrastruktura oraz spokój pozwala nam realizować nasze założenia Innowacyjności i indywidualizacji.

WIĘCEJ O OSADZIE

Dla uczestników obozu przygotowaliśmy:

Pakiet startowy, w tym koszulka i spodenki.
Profesjonalne treningi piłkarskie pod okiem trenerów z wizją i doświadczeniem, inspirowanych najlepszymi praktykami światowego futbolu.
Kompleksowe wyżywienie: 3 zbilansowane posiłki dziennie plus przekąski, skoncentrowane na optymalnym odżywianiu wspierającym aktywność fizyczną.
Zakwaterowanie w komfortowych pokojach 2 i 3 osobowych z łazienkami, gwarantujące odpowiedni odpoczynek po dniu pełnym wyzwań.
Soki sportowe – dostosowane do potrzeb młodych sportowców, wspierające proces odnowy po intensywnym wysiłku.

A DODATKOWO:

Szkolenie online dla rodziców: “Odżywianie młodego sportowca w praktyce”
Atrakcyjne zniżki od naszych partnerów

ZAPISZ SIĘ

Zapisz dziecko na AKTRIN CAMP 2024!

Obóz dla roczników
2009 – 2015

Data:

07.07 – 13.07.2024r.

Cena:

2499 zł

Zapewnij swojemu dziecku niezapomniane przeżycia i inspirację do sportowego rozwoju!

Uzupełnij formularz i prześlij nam swoje zgłoszenie!

Zapisy trwają do wyczerpania miejsc

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

Potrzebujesz o coś zapytać? Skontaktuj się z nami!

+48 693 113 137

Partnerzy